Exotische Frucht Hass Avocado - EXOTISCHE FRUCHT
Es handelt sich um eine birnenförmige Beere, die zur Familie der Lauraceae gehört. Sie ist etwa 20 Zentimeter lang und hat einen großen zentralen Samen. Das Fruchtfleisch ist blassgelb und die Schale ist grün. Die Avocado ist eine klimakterische Frucht, das heißt, die Frucht reift weiterhin.
WIRKUNGEN UND VORTEILE
Die Avocado zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien aus. Sie enthält auch Kalium, das gut für die Knochen ist und beim Abnehmen hilft, sowie Magnesium für Muskeln, Herz und Gehirn.
IN DER KÜCHE
Wenn Sie einfache Gerichte lieben, verwenden Sie sie, um Sandwiches und Brötchen zu füllen oder in einem Nudelsalat mit verschiedenen Zutaten wie Joghurt, Salat, Garnelen, Hähnchen und schwarzem Reis oder Quinoa. Als Desserts können wir Avocado-Schokoladenmousse, Avocado-Eiscreme und viele andere Gerichte genießen.